Salute & Benessere

Trattamenti, Massaggi, Consulenze e Percorsi Salute Personalizzati secondo le necessità individuali.I nostri professionisti hanno riservato ai soci dell’associazione servizi dedicati alla loro Salute.

Coccole & Relax

Prendersi del tempo per se significa investire nella propria salute e dare valore a se stessi.Nel ritmo frenetico della nostra vita, tra gli impegni del lavoro e della famiglia, è molto importante concedersi dei momenti di ricarica per recuperare le energie, gestire lo stress e affrontare al meglio la settimana.

Pace della mente

Area dedicata a ritrovare l’equilibrio tra mente ed emozioni. In particolare per chi soffre di stanchezza mentale e ha bisogno di apprendere tecniche di rilassamento e modalità con cui gestire lo stress e sentirsi bene.

Fitness

I servizi di Fitness e “remise en forme” sono dedicati ai soci appassionati di sport e alla ricerca della forma fisica. I corsi proposti dall’associazione hanno l’obbiettivo di migliorare la postura e i disagi ad essa correlati, perdere peso e ritrovare un corpo armonico e fornire le linee guida sul corretto stile di vita.

“La Salute non è semplice assenza di malattia ma uno stato di completo benessere fisico, mentale e psicologico-emotivo e sociale”

Organizzazione Mondiale della Sanità 1948

EVENTI

Corso di Massaggio Neonatale dal 17 gennaio

Corso di massaggio neonatale integrato con lo shatsu pediatrico condotto da Tiziana Trimarchi massaggiatrice e naturopata specializzata in gravidanza e post parto

Dalla Babymotricità alla Psicomotricità: open day lunedi 15 gennaio!

Corsi di movimento dain 3 mesi ai 5 anni. Partecipa all’Open Day gratuito di presentazione!

Outodoor training in piccoli gruppi al Parco Martesana

Sedute di allenamento di Pilates & Fitness al Parco Martesana di Milano con personal trainer riservato ad un gruppo ristretto da 3 a 6 partecipanti con obbiettivi mirati, scopri i giorni dedicati e prenota subito il tuo primo allenamento gratuito!

Eventi spazio maternità: Ginnastica con il passeggino

Eventi spazio maternità: tante occasioni per tornare in forma, scopri tutti i nostri corsi dedicati alla maternità e al post parto

BLOG

Aceto di Mele: 6 rimedi fai da te per il tuo benessere!

Aceto di Mele, rimedio di bellezza e salute. Scopri come può aiutarti!

Pasqua a casa: 5 modi per viverla con leggerezza

Pasqua a casa, vivila con leggerezza!

Alimentazione sana in quarantena: consigli per tonificare il sistema immunitario e stare leggeri

Scopri come alimentarsi nel modo migliore durante la quarantena!

Gli oli essenziali sono un grande aiuto antivirale (anche per il Corona Virus)

Gli oli essenziali possono essere un valido aiuto nel momento attuale (e non solo).  Contrastare il Corona Virus è diventato molto importante ed è lo spunto […]