Outodoor training in piccoli gruppi al Parco Martesana
Outodoor training in piccoli gruppi al Parco Martesana
Pilates & Fitness al Parco Martesana. Ritrova la forma fisica all’aria aperta!
Sedute di allenamento con personal trainer riservato ad un gruppo ristretto da 3 a 6 partecipanti con obbiettivi mirati.
Ti proponiamo un allenamento all’aperto in un piccolo gruppo. Potrai condividere l’allenamento con i tuoi amici, parenti o conoscenti, che hanno i tuoi stessi obbiettivi. Il tutto nella splendida cornice del parco Martesana, sfruttando tutte le postazioni naturali per un rigenerante allenamento a circuito.
Le sessioni proposte combinano esercizi aerobici con esercizi per rinforzare e tonificare la muscolatura ed esercizi di pilates per correggere la postura.
I vantaggi del nostro allenamento all’aperto sono:
- Recupero della forma fisica e del benessere generale;
- Maggiori attenzioni ad ogni partecipante, personalizzazione e raggiungimento veloce degli obbiettivi grazie al piccolo gruppo;
- Lavorare con un gruppo di persone motivate che condividono la bellezza dell’attività fisica in natura;
- Esposizione all’aria aperta;
- Miglioramento dell’umore;
- Contatto con la natura.
I personal trainer qualificati punteranno a personalizzare gli esercizi per ogni esigenza o richiesta.
Le sessioni sono adatte anche ai principianti o a chi non fa attività fisica da molto tempo.
La prima lezione è sempre di prova e gratuita su prenotazione.
Le sessioni si svolgeranno il martedì e il giovedì dalle 19:00 alle 20:00 presso il Naviglio Martesana.
Per info specifiche e e prenotazioni compila il modulo di contatto!