Le lezioni di Mindfulness sono anche on line!

Da oggi le lezioni di Mindfulness sono anche on line!! Questa è una grande novità e opportunità che ti può essere utile in questo momento storico e in varie situazioni:

– per scaricare tensione in pausa pranzo

– per avere un momento di reset a fine settimana

– per ritagliarti un’ora per il tuo benessere psico-fisico nella tranquillità di un sabato pomeriggio

– per praticare mindfulness con la tua famiglia

Puoi scegliere tra:

–  lezioni individuali su piattaforma Zoom, scegli tu giorno e orario

–  lezioni in piccoli gruppi tra amici o con i familiari su piattaforma Zoom, scegli tu giorno e orario

– lezioni di gruppo in data stabilita da noi, sempre su piattaforma Zoom, con possibilità di confronto con gli altri partecipanti. Prossimo appuntamento venerdì 6 novembre dalle 20.30 alle 22.00