Mindfulness al Parco Martesana

Lezione di Mindfulness al Parco Martesana, giovedì 6 giugno dalle 19.30 alle 21

Ritrovo all’anfiteatro del parco alle 19.30

Ritrova subito una mente serena!

La Mindfulness ti permetterà di riprendere fiducia in te e nelle tue risorse. Ti aiuterà sia nei momenti di crisi che in quelli di semplice difficoltà quotidiana.

I benefici che otterrai:

• riduzione dello stress
• gestione delle tue emozioni
• riduzione del rimuginio mentale

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Quota di partecipazione: 12€