Gestire lo stress con metodi naturali - Spazio Intreccio

Gestire lo stress con metodi naturali

SABATO 2 MARZO dalle 15 alle 15.45
EVENTO GRATUITO
Stress? Stanchezza cronica? Ansia? Difficoltà a gestire i cambiamenti? Difficoltà a dormire?
In questo incontro troverai un valido aiuto in tutte le condizioni di stress!
Senza sostituirsi al lavoro del medico, i metodi naturali si rivelano efficaci e un valido supporto da utilizzare per recuperare un buon equilibrio psico-fisico.
Durante la conferenza conoscerete e sperimenterete i metodi naturali della Naturopatia, dello Yoga e della Mindfulness.
Nello specifico capiremo:
Cos’è lo stress e come si manifesta
Perchè ci stressiamo
– Cosa può davvero aiutarci
– Ognuno è un caso a sè (approccio personalizzato)
Rimedi alimentari ed erboristici
Tecniche di respirazione e molto altro
A seguire Yoga Class e incontro sulle Tecniche di Rilassamento!
Evento su prenotazione, contattare la segreteria
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