Gestire lo stress con metodi naturali
SABATO 2 MARZO dalle 15 alle 15.45
EVENTO GRATUITO
Stress? Stanchezza cronica? Ansia? Difficoltà a gestire i cambiamenti? Difficoltà a dormire?
In questo incontro troverai un valido aiuto in tutte le condizioni di stress!
Senza sostituirsi al lavoro del medico, i metodi naturali si rivelano efficaci e un valido supporto da utilizzare per recuperare un buon equilibrio psico-fisico.
Durante la conferenza conoscerete e sperimenterete i metodi naturali della Naturopatia, dello Yoga e della Mindfulness.
Nello specifico capiremo:
– Cos’è lo stress e come si manifesta
– Perchè ci stressiamo
– Cosa può davvero aiutarci
– Ognuno è un caso a sè (approccio personalizzato)
– Rimedi alimentari ed erboristici
– Tecniche di respirazione e molto altro
A seguire Yoga Class e incontro sulle Tecniche di Rilassamento!
Evento su prenotazione, contattare la segreteria