Conferenza gratuita: benessere schiena, cura e consapevolezza

Sabato 13 aprile dalle 16 alle 18.30 conferenza ed esercizi pratici su “Benessere schiena, cura e consapevolezza”, condotta da Alessia Fantauzzi (insegnante di pilates e ginnastica posturale), Marika Martina (insegnante di hatha yoga e yoga terapia), Costanza Pratesi (insegnante di yoga dinamico) e Tiziana Trimarchi (naturopata). L’evento si svolge nell’ambito dell’assemblea ordinaria annuale dei soci.

Evento gratuito!

Il benessere della schiena a 360°: il punto di vista anatomico e fisiologico, della ginnastica preventiva e adattata e dello yoga.
Momenti di informazione si alterneranno a momenti di pratica.
Ti forniremo gli strumenti che ti daranno la possibilità di mantenere la tua schiena in salute con poche mosse!

Imparerai a:
– conoscere la tua schiena e il suo funzionamento

– comprendere il perché dei suoi malesseri

– approfondire il significato psicosomatico di dolori e disturbi alla schiena

– applicare delle soluzioni concrete per liberarti dai dolori e mantenerti in salute

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA