L‘aromaterapia è una tecnica che prevede l’utilizzo degli oli essenziali per risolvere problematiche sia organiche che emozionali.

L’olio essenziale è l’estratto più concentrato che si può ottenere da fiori e piante e quindi racchiude tutte le loro proprietà.

Gli oli essenziali vengono assorbiti:

• a livello epidermico, se utilizzati nei massaggi, per il bagno o i pediluvi
• a livello olfattivo, se vengono dispersi nell’ambiente attraverso il diffusore o se utilizzati su fazzoletti o cuscini
• direttamente dall’organismo, se ingeriti

La loro azione sull’aspetto emotivo è particolarmente spiccata quando vengono inalati o diffusi nell’ambiente, perchè il naso, attraverso i suoi recettori, è collegato direttamente al cervello.

A livello organico si hanno maggiori benefici quando l’assorbimento avviene attraverso la pelle o perchè ingeriti.

Proprio perchè sono così concentrati, è opportuno che gli oli essenziali vengano utilizzati in piccolissime dosi (poche gocce sono sufficienti), meglio se diluiti in oleoliti o creme che fungono da vettori.

Nel caso in cui debbano essere ingeriti, bisogna verificare che l’olio scelto possa essere utilizzato anche per uso interno e comunque utilizzare sempre un vettore, ad esempio il miele.