Percorsi Benessere Milano | Centro Salute e Benessere Spaziointreccio

Percorsi benessere a Milano

Eventi e Rituali  per una parentesi di relax e benessere nella frenetica città di Milano!

Prenderti del tempo per te significa investire nella tua salute e dare valore a te stesso. Nel ritmo frenetico della vita quotidiana, tra gli impegni del lavoro e della famiglia, è molto importante concedersi dei momenti di ricarica per recuperare le energie, gestire lo stress e affrontare al meglio le giornate.

I percorsi benessere sono stati creati proprio per questo: si tratta di vere e proprie coccole per darti rilassamento e sensazioni benefiche sia sul piano fisico che mentale.

È proprio per questo che nasce la nostra idea di garantire percorsi benessere a Milano. Una combinazione di massaggi, tecniche di rilassamento, aromaterapia e yoga per farti vivere un esperienza multisensoriale e un rilassamento profondo e duraturo.

La durata di un percorso benessere è di circa 2 ore.

Può essere vissuto in solitaria, in coppia o in un gruppo di amici.

I benefici dei percorsi benessere sono molteplici:

  • Contrastare lo stress accumulato;

  • Ritagliarsi una parentesi di relax e puro benessere (per se stessi, per la coppia o da condividere con amiche/ci);

  • Ricaricare corpo e mente;

  • Trovare delle soluzioni per alleviare dei disturbi (contratture, rigidità articolare, stress psico-fisico, difficoltà alimentari, ecc…)

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Rituale Rilassante

Il percorso benessere rilassante ha l’obiettivo di alleviare le difficoltà e lo stress tipiche di una vita frenetica o di chi attraversa un periodo particolarmente faticoso: contratture muscolari, tensione e mal di testa, preoccupazioni, somatizzazioni su stomaco e intestino ecc.

Il rituale rilassante è un percorso benessere che prevede:

  • 1 massaggio short da 30 minuti alla lavanda;

  • Degustazione di una tisana rilassante e acque aromatizzate;

  • 1 sessione di rilassamento a tema in sala yoga.

Rituale detox

Il rituale detox è un percorso benessere che ha lo scopo di purificare corpo e mente.

Questo tipo di percorso risulta molto utile nei periodo in cui, per via di una cattiva alimentazione o di un forte stress, compaiono i sintomi di accumulo di tossine: gonfiore all’addome, spossatezza, acne, mal di stessa, ecc…

Il rituale detox rientra all’interno delle nostre proposte di percorsi benessere a Milano e prevede:

  • 1 massaggio linfodrenante con digitopressione su punti di fegato, intestino e circolazione;

  • Degustazione di tisana depurativa e acqua aromatizzata al rosmarino e limone;

  • 1 lezione yoga che agisce su fegato e intestino.

Rituale “remise en forme”

Remise en forme significa “ritrovare la linea”, ma anche conoscere uno stile di vita sano e divertente.

È un percorso benessere dedicato a chi ha bisogno di perdere peso, sentire il proprio corpo attivo e imparare delle pratiche per mantenersi in forma, che potrà applicare nella propria quotidianità.

Remise en forme è un percorso benessere che prevede:

  • 1 massaggio snellente con oli essenziali specifici;

  • 1 consulenza nutrizionale;

  • 1 lezione di energy fit.

Rituale “fuga in natura”

Per tutti quelli che soffrono lo stress da città, che amano la natura, che si sentono meglio a contatto con le piante e alla vista di un bel panorama. Se rientri in questa categoria, devi sapere che il percorso benessere in natura è pensato proprio per te. I benefici della nature therapy sono ormai comprovati a livello scientifico. In particolare, numerosi studi documentano gli effetti benefici su mente e corpo dei bagni di foresta.

Ecco che cosa prevede il percorso benessere “fuga in natura”:

  • Camminata guidata nel bosco;

  • 1 sessione di mindfulness in natura;

  • 1 lezione di yoga in natura.

Il percorso si svolge in un weekend con possibilità di pernottamento o di partecipare alla singola giornata.