Mindfulness on line a Milano
Cos’è la Mindfulness on line?
Da oggi le lezioni di Mindfulness sono anche on line!! Questa è una grande novità e opportunità che ti può essere utile in questo momento storico e in varie situazioni.
Utilizziamo la piattaforma Zoom per raggiungerti dove preferisci: in ufficio, a casa o anche all’aperto!!
Cosa può fare la Mindfulness per te?
L’obiettivo principale della Mindfulness è di sostenerti nell’affrontare lo stress quotidiano e di darti gli strumenti per affrontare al meglio situazioni e scelte che ti si presentano.
In sintesi i benefici di una lezione di Mindfulness on line di Spazio Intreccio a Milano sono:
- scaricare tensione in pausa pranzo
- avere un momento di reset a fine settimana
- ritagliarti un’ora per il tuo benessere psico-fisico nella tranquillità di un sabato pomeriggio
- praticare mindfulness con la tua famiglia
Vuoi prenotare una lezione di Mindfulness on line di Spazio Intreccio? Contattaci!
Perché scegliere le lezioni di Mindfulness on line di Spazio Intreccio a Milano?
Puoi scegliere giorno e orario della lezione;
Puoi svolgere la lezione individualmente o in piccoli gruppi con i tuoi colleghi, amici o familiari, scegliendo giorno e ora;
Puoi condividere la tua esperienza con gli altri partecipanti, se scegli una lezione di gruppo con data stabilita da noi;
Puoi decidere tu il luogo più adatto dove seguire la lezione: un angolo tranquillo di casa, una sala in ufficio dove puoi rimanere indisturbato per un po’, oppure anche all’aperto;
