Mindfulness on line a Milano | Spaziointreccio

Mindfulness on line a Milano

Cos’è la Mindfulness on line?

Da oggi le lezioni di Mindfulness sono anche on line!! Questa è una grande novità e opportunità che ti può essere utile in questo momento storico e in varie situazioni.

Utilizziamo la piattaforma Zoom per raggiungerti dove preferisci: in ufficio, a casa o anche all’aperto!!

Cosa può fare la Mindfulness per te?

L’obiettivo principale della Mindfulness è di sostenerti nell’affrontare lo stress quotidiano e di darti gli strumenti per affrontare al meglio situazioni e scelte che ti si presentano.

In sintesi i benefici di una lezione di Mindfulness on line di Spazio Intreccio a Milano sono:

  • scaricare tensione in pausa pranzo
  • avere un momento di reset a fine settimana
  • ritagliarti un’ora per il tuo benessere psico-fisico nella tranquillità di un sabato pomeriggio
  • praticare mindfulness con la tua famiglia

Vuoi prenotare una lezione di Mindfulness on line di Spazio Intreccio? Contattaci!

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Perché scegliere le lezioni di Mindfulness on line di Spazio Intreccio a Milano?

  • Puoi scegliere giorno e orario della lezione;

  • Puoi svolgere la lezione individualmente o in piccoli gruppi con i tuoi colleghi, amici o familiari, scegliendo giorno e ora;

  • Puoi condividere la tua esperienza con gli altri partecipanti, se scegli una lezione di gruppo con data stabilita da noi;

  • Puoi decidere tu il luogo più adatto dove seguire la lezione: un angolo tranquillo di casa, una sala in ufficio dove puoi rimanere indisturbato per un po’, oppure anche all’aperto;

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