Corsi di Pilates Fusion a Milano: rillassati con Spaziointreccio

Corsi di Pilates Fusion a Milano

Cos’è il Pilates Fusion?

Il Pilates Fusion è una nuova proposta di Spazio Intreccio che intende unire tecniche riprese dalle pratiche orientali, come il tai chi, con il pilates e lo stretching.

Attraverso i corsi di Pilates Fusion  a Milano di Spazio Intreccio si lavora sulla fluidità dei movimenti, l’elasticità delle articolazioni e l’allungamento muscolare, il tutto unito da un’attenzione particolare alla respirazione. Questo lavoro aiuta il rilassamento e lo scioglimento delle tensioni muscolari, ritrovando il piacere del movimento corporeo e la serenità mentale.

La pratica del Pilates Fusion prevede esercizi a corpo libero e tecniche respiratorie, è adatta a tutte le età e condizioni di salute.

Quali benefici possono portare i corsi di Pilates Fusion di Milano proposti da Spazio Intreccio?

I corsi di Pilates Fusion di Milano di Spazio Intreccio ti aiuteranno ad ottenere:

  • Risoluzione delle contratture muscolari
  • Flessibilità  articolare

  • Fluidità dei movimenti 

  • Consapevolezza profonda del tuo corpo

  • Respirazione più profonda e lenta

  • Mente serena e rilassata

Vuoi partecipare ad una lezione di Pilates Fusion da Spazio Intreccio? Contattaci!

Prenota una lezione gratuita di Pilates Fusion!


Useremo questi dati solo per fornirti le informazioni richieste.
Leggi informativa privacy

ho letto e acconsento al trattamento dei dati personali

Sottoscrivi un abbonamento

Per partecipare a un corso devi sottoscrivere la tessera associativa. Se non l’hai ancora fatto clicca qui


scegli il tipo di abbonamento



Perché scegliere i corsi di Pilates Fusion di Milano di Spazio Intreccio?

  • La pratica effettuata è adatta per preparare il corpo e la mente al riposo notturno. I partecipanti riusciranno a liberarsi dalle tensioni di corpo e mente, accumulate durante la giornata, ottenendo un rilassamento totale.

  • La conoscenza di diverse tecniche respiratorie da parte dell’insegnante aiuta gli allievi a ritrovare il giusto ritmo respiratorio e coniugare il benessere del movimento con l’ossigenazione ottimale dei tessuti.

  • La preparazione tecnica e in scienze motorie permettono all’insegnante di valutare al meglio le possibilità e i limiti dei partecipanti, rendendo la lezione quasi “personalizzata”.

  • Al termine della lezione si percepisce una sensazione di benessere diffusa e generalizzata. La muscolatura è meno contratta, le articolazioni sono più flessibili e la mente è serena.

Scopri di più sulla nostra insegnante!

Aquista il corso