Le nostre insegnanti | Daniela Colussi | Spazio Intreccio

Daniela Colussi

Insegnante di Yoga del Respiro.

Inizio il mio percorso formativo sul movimento da bambina praticando diversi sport e capisco che posso imparare anche attraverso il corpo e le sue emozioni. Per 25 anni , il lavoro mi ha portato verso lo studio di farmaci di sintesi ma istintivamente ho continuato le mie ricerche verso la medicina olistica , frequentando diversi corsi di questa materia.
Successivamente, mi sono avvicinata allo studio dello Yoga e della meditazione, conseguendo un diploma certificato AIYB (Associazione Italiana Insegnanti Yoga per Bambini ) per poter insegnante yoga ai bambini ed adolescenti.
Con l’esperienza maturata in tanti anni , ho poi scelto la via dello Yoga del respiro con l’insegnante Rino Siniscalchi. La didattica del maestro Siniscalchi punta specificamente alla consapevolezza del respiro e della colonna vertebrale.
Ho conseguito la certificazione per diventare insegnante di Yoga  presso la scuola Ananda Ashram di Milano, riconosciuta da Yoga Alliance, Csen e Coni e, negli ultimi anni, l’insegnamento dello yoga e’ diventata la principale attività.

Le mie lezioni di yoga sono di facile approccio anche per persone che si avvicinano allo yoga per la prima volta e rivolte con particolare attenzione alla postura , al respiro e consapevolezza di ogni movimento svolto senza dinamismo frenetico. Quindi lo yoga attraverso una pratica psico-fisica, armonizza e purifica tutto il nostro essere. Gli àsana, lungi dall’essere semplici esercizi ginnici, sono strumenti di conoscenza alla portata di tutti che, se correttamente praticati, ci consentono di conoscerci meglio, di preservare la salute del corpo e di migliorare la qualità della nostra vita.

Lo yoga e la meditazione sono pratiche che mi hanno migliorato la vita. Condividerle e insegnarle è stato quindi un passaggio naturale. 

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