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HATHA YOGA

E’ lo yoga più diffuso, una disciplina molto antica che lavora su tutte le componenti di cui siamo costituiti: il fisico, la mente e lo spirito.

YOGA OVER 60

Lo yoga over 60 è una pratica dolce con movimenti calibrati e dosati, risulta molto incisiva ed efficace nel lenire i disturbi osteoarticolari tipici degli over 60.

CORSO DI YOGA TERAPIA

E’ un insieme di tecniche yogiche selezionate e strutturate per uno specifico disagio o patologia, che sia fisico, emozionale o energetico.

CORSI BREVI

E’ uno yoga concentrato principalmente sulla tonificazione muscolare, lo scarico della tensione e il recupero della vitalità.

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