Corsi

Lo yoga, la mindfulness e il pilates sono le nostre discipline portanti. E inoltre corsi di fitness, corsi specifici per bambini e per donne in gravidanza.

Tante proposte tra cui puoi scegliere il corso più adatto a te!

Per ogni corso proposto potrai chiedere tutte le informazioni che desideri o venire nel nostro centro per fare una prova gratuita prenotandoti telefonicamente o tramite email.

CORSI DI YOGA

HATHA YOGA, YOGA TERAPIA, YOGA DINAMICO, YOGA OVER 60

MINDFULNESS

 Riduzione dello stress e sul miglioramento del benessere mentale.

BAMBINI

YOGA JUNIOR E FIT JUNIOR

CORSI DI FITNESS

PILATES, GINNASTICA POSTURALE, ENERGY FIT

NAPERCISE

Corso di 45 minuti di rilassamento e riposo in pausa pranzo

CORSI BREVI

Corsi brevi della durata di 30 min di Ginnastica schiena-collo, respirazione, defaticamento, rilassamento

GRAVIDANZA

PILATES IN GRAVIDANZA, YOGA IN GRAVIDANZA

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