Evento OPEN-DAY Nutrizione
Consigli, ricette e meditazione con la Nutrizionista
Ciao, Namasté, piacere di conoscerti! 😊
Sono Flavia e nella vita sono anche una biologa nutrizionista…
Cosa mi porta qui?
Il 90% delle persone che mi vengono a trovare in studio pensano (e a volte sperano!) di trovare una maestrina bacchettona che gli dica cosa è “giusto” e cosa è “sbagliato” mangiare…
… Si aspettano la prescrizione di una dieta di tot calorie, con i giorni di “sgarro” programmati e la lista degli alimenti da escludere e quelli da preferire..
Tu hai mai provato una dieta del genere?
Per caso hai raggiunto il tuo obiettivo di peso e con il tempo hai ripreso tutto… magari anche con gli interessi?
Non è colpa tua!
Semplicemente ancora nessuno ha “illuminato” il tuo percorso alimentare…
…Rimasto oscurato da credenze e pregiudizi popolari, aspettava solo una nutrizionista-lucciola (come mi piace descrivermi) 🙂
Io ti offro la chiave per aprire la gabbia dorata delle diete prescrittive e liberarti dalla paura del cibo…
…L’unica strada (a parer mio certo!) che ti farà raggiungere i tuoi obiettivi una volta per tutte, senza tornare più indietro!
Tu vuoi ri-trovare la serena e spensierata piacevolezza dell’atto di mangiare?
Vuoi liberarti per sempre della costante paura di ingrassare?
Vieni a fare un piccolo assaggio del mio percorso di mindful-eating!
Sabato 15 ottobre alle 16 faremo insieme un esercizio che ti aiuterà a fare chiarezza su quali meccanismi inconsapevoli sostengono la tua continua lotta con il cibo
Niente di complicato eh.. io porto degli alimenti, tu porta papille gustative funzionanti e mente fiduciosa!
Ti aspettano luminosi consigli e spunti di riflessione illuminanti
Un caro saluto
Flavia – Nutrizionista per passione, “Lucciola” per scelta