Conferenza gratuita: gestire lo stress con i metodi naturali

Sabato 6 aprile dalle 15 alle 15.45 conferenza interattiva “Gestire lo stress con Metodi Naturali”, condotta da Tiziana Trimarchi Naturopata
Evento gratuito!

Stress? Stanchezza cronica? Ansia? Difficoltà a gestire i cambiamenti? Difficoltà a dormire? In questo incontro troverai un valido aiuto in tutte le condizioni di stress!
Senza sostituirsi al lavoro del medico, i metodi naturali si rivelano efficaci e un valido supporto da utilizzare per recuperare un buon equilibrio psico-fisico.

Durante la conferenza conoscerai e sperimenterai i metodi naturali della naturopatia, dello yoga e della mindfulness.

Nello specifico capiremo:

– Cos’è lo stress e come si manifesta
– Perchè ci stressiamo
– Cosa può davvero aiutarci
– Ognuno è un caso a se (approccio personalizzato)
– Rimedi alimentari ed erboristici
– Tecniche di respirazione e molto altro

A seguire l’evento a pagamento:
Yoga e Tecniche di rilassamneto (dalle 16 alle 18)

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA