Corsi

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Spazio Intreccio offre una vasta gamma di corsi, tutti incentrati sul recupero e mantenimento della salute psico-fisica. 

Lo yoga, meditazione e il pilates sono le nostre discipline portanti. 

Proponiamo diversi tipi di yoga, in modo che tu possa scegliere il corso più adatto a te!

Hatha Yoga ti da rilassamento, forza, stabilità, allungamento, rilascio di ogni tensione fisica ed emotiva. Ottima disciplina che collega corpo e mente e ti aiuta a gestire lo stress.

Power yoga scarica lo stress, tonifica tutti i muscoli, ti da energia, ti aiuta a ritrovare la forma fisica e la forza interiore.

Yoga terapia è uno yoga curativo! Un lavoro fine e dettagliato, fatto su misura per te!

Yoga Nidra a tutto relax! E’ una lezione che ti aiuta a raggiungere un rilassamento molto profondo, lenisce emozioni legate allo stress, ottimo nell’insonnia e stress mentale.

Pilates riabilitazione, tonificazione per una schiena libera dai dolori e articolazioni fluide

Ginnastica posturale è adatta a tutte le età per tutti i dolori e disequilibri legati ad un errata postura.

2 comments on “CorsiAdd yours →

  1. Buona sera,noi siamo una coppia marito e.moglie,vorremmo fare yoga al mattino,mi fate sapere orario e dove siete?grazie mille Elena.

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