Corsi on line a Milano:yoga, pilates, energy fit | Spaziointreccio

Corsi on line a Milano

I corsi on line sono una nuova proposta della nostra associazione.

Abbiamo cominciato a proporre i corsi on line nel periodo della chiusura a causa dell’emergenza Covid e abbiamo avuto un buon riscontro tra i soci.

Pensiamo possano essere una buona alternativa per chi ha orari di lavoro flessibili o impegni familiari che non permettono la frequenza in sede.

I corsi on line si svolgono su gruppi Facebook privati a cui possono accedere solo gli iscritti. Le lezioni sono trasmesse in diretta ma i video rimangono sui gruppi ed è possibile fare le lezioni anche in differita, in qualsiasi momento. Possibilità di lezioni singole o abbonamenti.

Quali sono i vantaggi dei corsi on line di Spazio Intreccio a Milano?

  • fare lezione in qualsiasi momento;

  • lezioni come in sede perchè riprese in diretta dalle nostre insegnanti;

  • possibilità di chiedere all’insegnante suggerimenti e consigli personalizzati;

  • non rinunciare alla pratica e all’attività fisica anche se si ha poco tempo e si vuole evitare i trasferimenti da casa alla sede

  • possibilità di partecipare anche a lezioni singole senza vincoli di abbonamento

Desideri sapere quale corso on line di Spazio Intreccio potrebbe fare al caso tuo? Contattaci!

Seguendo i corsi on line di Spazio Intreccio a Milano, ci si affida ad insegnanti professionisti e preparati, inseriti in un contesto di equipe che lavora per la tua salute e il tuo benessere. Spazio Intreccio è proprio questo: un gruppo di professionisti che coopera e lavora per conoscerti al meglio e soddisfare al massimo le tue esigenze.

Prenota subito la tua lezione preferita!


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Quali corsi on line ti propone Spazio Intreccio?

Spazio Intreccio offre diversi corsi on line, che potranno adattarsi perfettamente ad ogni tua esigenza.

Hatha Yoga

Durante l’esecuzione degli esercizi di hatha yoga si ricerca la calma e la rilassatezza mentale attraverso una gestione efficace della respirazione

Yoga dinamico

I corsi di yoga dinamico hanno l’obiettivo di raggiungere la tonificazione muscolare, scaricare la tensione e recuperare vitalità

Pilates

I corsi di pilates sono utili per migliorare la postura e rafforzare la muscolatura del corpo con particolare attenzione alla zona addominale e al pavimento pelvico

Energy Fit

Ispirata al circuit training, Energy Fit è un’attività che unisce esercizi di natura aerobica a esercizi di forza e tonificazione

Postural Pilates

Il Postural Pilates aiuta a rieducare il corpo a mantenere posture corrette nel quotidiano e a risolvere o prevenire diversi disturbi e patologie, come protusioni discali o scoliosi.

Mindfulness

Vuoi allontanare lo stress e ritrovare il benessere psicofisico? Grazie ai corsi di mindfulness di Spazio Intreccio puoi ritagliarti del tempo per te.